Bóle menstruacyjne czyli dlaczego co miesiąc boli nas brzuch

Lekarz medycyny rodzinnej-rezydent

Marcin Szmigiel

Zespół bolesnej menstruacji, zwany potocznie „bolesnym miesiączkowaniem”, dotyka każdego miesiąca 75% młodych i 25-50% dorosłych kobiet. Wiele z nich twierdzi, że ból jest tak wielki, że nie da się z nim normalnie funkcjonować. Skąd się biorą bolesne miesiączki i jak z nimi walczyć?

 

Ból miesiączkowy jest skutkiem ubocznym naturalnego procesu menstruacji. Podczas miesiączki ściany macicy kurczą się, aby pozbyć się łuszczącej się błony śluzowej, w której nie zagnieździło się jajeczko. Za skurcze te odpowiedzialne są związki chemiczne zwane prostaglandynami, które produkowane w nadmiarze dodatkowo zwiększają odczuwanie bólu.

ból miesiączkowy

Ból pojawia się często jeszcze zanim przyjdzie krwawienie, a swoje apogeum osiąga w drugiej dobie miesiączki. Zwykle ból jest silniejszy, gdy krwawienie jest obfite.

Przyczyny bólu miesiączkowego

Młode kobiety zazwyczaj cierpią na pierwotny zespół bolesnego miesiączkowania. Przyczyną są zaburzenia gospodarki hormonalnej. Bóle, które mu towarzyszą, wynikają bowiem z nadmiernej produkcji prostaglandyn.


"Bolesna miesiączka może być objawem choroby i zmian patologicznych w obrębie miednicy mniejszej"

Istnieje jednak również zespół wtórnego bolesnego miesiączkowania, który pojawia się przy wystąpieniu niektórych schorzeń, takich jak:

  • stany zapalne,
  • endometrioza (zobacz: endometrioza),
  • mięśniaki (zobacz: mięśniaki macicy),
  • anomalie położenia macicy (tyłozgięcie lub nadmierne przodozgięcie macicy),
  • niedoczynność tarczycy.

Objawy bolesnego miesiączkowania

Do najczęstszych objawów bolesnego miesiączkowania należą:

  • napięcie i uścisk w podbrzuszu,
  • bóle promieniujące do do pleców, pachwin, ud
  • nudności,
  • wymioty
  • bóle i zawroty głowy,
  • biegunka

Objawy bolesnego miesiączkowania zwykle łagodnieją z wiekiem. Często bolesne miesiączki mijają też po pierwszym porodzie.


Ból menstruacyjny, to ten sam ból, który odczuwa kobieta podczas porodu? Podczas miesiączki jest on jednak znacznie słabszy

Jak sobie radzić z bolesnym miesiączkowaniem?

Leczenie bólów menstruacyjnych ma charakter objawowy. Środki dobierane są indywidualnie i w zależności od intensywności bólu.

Do najskuteczniejszych sposobów walki z bólem miesiączkowym należą:

  • leki dostępne bez recepty, takie jak: paracetamol, paracetamol z kofeiną lub niesteroidowe leki przeciwzapalne
  • doustne środki antykoncepcyjne
  • ciepłe okłady miejscowe
  • delikatny masaż okolicy podbrzusza, kolistymi ruchami
  • odpowiednia dieta (unikanie soli, ostrych przypraw, kawy, herbaty)
  • zioła działające rozkurczająco (rumianek, nagietek, dziurawiec)

5 sposobów na bolesne miesiączki

reklama

Free email marketing powered by FreshMail